魔女たちの22時 ダイエット特集

魔女たちの22時のダイエットを特集!日本テレビ・魔女たちの22時で紹介されたダイエット法をすべてまとめてみました。はるな愛や歴代の魔女達による驚きの減量方法やエクササイズのやり方をダイジェストで紹介します。体重マイナス10キロを目指して頑張りましょう!

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<魔女たちの22時 6月23日放送より>

「ハリウッドや日本の女優も大注目!ダイエットの神様でマドンナ専属トレーナーの魔女・トレーシー・アンダーソンさん(34歳)」

ダイエットの神様と呼ばれ、世界中のセレブに引っ張りだこのカリスマトレーナーことトレーシー・アンダーソン。「ザ・トレーシーメソッド」というダイエットDVDが昨今発売され、今年の夏に向けて新しいダイエット法として注目を浴びています。誰でも簡単にできるというトレーシーのエクササイズは、全身の小さな筋肉(補助筋)をくまなく、ゆっくり動かして鍛えることで女性らしい体型を作るという新しいダイエット法。激しいトレーニングや無理な運動によるダイエットでない女性のためのダイエット法でした。

「1か月でマイナス10キロ!体重を自由自在に操れるダイエットをあみ出した魔女・竹下真澄さん(45歳)」

竹下さんは1か月で体重10キロを自由自在に減らせることが出来る魔女。元自衛隊員の経験を生かし編み出した自衛隊式ダイエットで体重を自由にコントロールできるという。自衛隊の訓練を自宅でできるように考案したちょっとハードなエクササイズによるダイエット法でした。


<魔女たちの22時 6月2日放送より>

「超オバサン体形だったのに不思議なアイテムで20kgやせた女子高校生魔女・田中亜彩さん(15歳)」

中学2年生にして、身長162cm・体重73kgという超オバサンさん体型だった田中さん。見た目が老けて見えることでおばさんに間違えられ、兄弟といると子持ちの母親と勘違いされるほど・・・。いろいろダイエットを試してみたが失敗と挫折の日々。そんな中、ダイエットのモチベーションを保つために考案したのが『ほめられノート』だった。田中さんはダイエット中に周りのみんなからほめられた言葉をその都度ノートに書き込むことにした。そして、ダイエットに挫折しそうになると、ほめられノートを読み、その折れそうな心を立ち直らせたという。結果、田中さんは体重73キロからマイナス20キロものダイエットに成功!今ではモテモテの女子高生に変身し、青春を謳歌しているそうだ。若者ならではのアイディア勝負のダイエット法でした。

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<魔女達の22時 5月19日放送より>

「10キロやせて超セクシー写真集を作っちゃった魔女・はるな愛さん(36歳)」

3か月で10キロやせることができたら、有名写真家による超セクシー写真集を番組がプレゼントするという企画。しかし、10キロやせることができなかった場合は・・・はるな愛さんは学ランを着て丸坊主で番組に登場するという。3ヶ月という長いスパンではじまったこの企画。現在、たかの友梨のダイエットキャンペンガールとなり、ダイエットに挑戦中。魔女達の22時では逐一、その模様を紹介している。2009年6月の時点では、大きな変化は見られず、炭水化物を食べないようにする炭水化物ダイエットに取り組んでいる模様。


<魔女達の22時 5月5日放送より>

「35キロ減量してトップモデルになった魔女・可藍さん(21歳)」

海外からの出演者で台湾人の可藍さん。14歳の時は体重が85kgだった。当時は、1日6食を食べており、大好物のフライドチキンをいつも食べていた。このままではいけない!とダイエットに決意し、ハチミツ水だけを飲むダイエットや食欲を抑えるという耳ツボダイエット、鶏肉や野菜をゆで味をつけずに食べるボイルダイエットなどありとあらゆるダイエット法を試したという。100種類を超えたというダイエットマニアとなり、遂に夢の体重50kg台へ・・・。ダイエットに大成功した可藍さんは171cmの長身をい生かしトップモデルとなった。現在は大手企業の専属モデル、CM、ファッションショーなどに出演し活躍している。


<魔女たちの22時 4月28日放送より>

「通販グッズに190万円つぎ込んで14キロやせた42歳の魔女・鶴田明子さん(42歳)」

通販グッズに190万円をつぎ込み14キロのダイエットに成功したという鶴田さん。

 ・美脚スライダーマシン
 ・ステッパー
 ・フィットネスローラー
 ・バランスボール
 ・ルームランナー
 ・ダイエットベルト
 ・ボディーブレード
 ・高周波装置
 ・フットバス
 ・矯正下着
 ・DVD
 ・各種サプリメント

これらのグッズを組み合わせ、同時に使うという驚きのエクササイズ法を紹介してくれました。


<魔女たちの22時 7月28日放送より>

「一瞬だけ500倍かわいくなる魔女がリアルに5倍かわいい魔女に大変身!!松浦菜々子さん (21歳)

魔女たちの22時初回スペシャルに出演された松浦さんが再び登場。絶妙な光加減と角度で写真撮影をして「一瞬だけ500倍かわいくなる魔女」松浦菜々子さんが2週間でどこまできれいになれるかダイエットに挑戦されました。恋愛のカリスマでダイエットのプロ・杉本彩さんがプロデュースでダイエットに挑みました。元世界チャンピオンの井岡弘樹さんが経営する井岡ジムでボクシングエクササイズに取り組み、元パリコレモデルのアンミカさんのサポートでエステへ。そこでは痛みに耐えならがセルライトを絞り取るマッサージなどをうけていました。

以上が、7月28日の時点まで「魔女たちの22時」で紹介されたダイエット法です。このサイトでは今後も新しいダイエット法やエクササイズが紹介され次第、随時追加していきますので、ぜひチェックして下さい!

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