ドリームプレス社 シャングリラダイエット

ドリームプレス社でシャングリラダイエットが登場!ドリームプレス社でシャングリラダイエットに挑戦したのは女優の渡辺えりさん。D-1コンテストファイナルで渡辺えりさんが痩せた驚きの方法とは?

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シャングリラダイエットとはオリーブオイルを使ったダイエット法のこと。TBSのドリームプレス社 ダイエット企画「D-1コンテスト ファイナル」で登場した女優の渡辺えりさんが挑戦した注目のダイエット法です。アメリカで2006年にベストセラー第2位を記録したという最先端のダイエットのやり方で1日1回、オリーブオイルか砂糖水を飲むだけ。運動も食事制限も必要ないダイエットとして話題を呼んでいます。

シャングリラダイエットは、食べ物の種類や量ではなく、食欲自体をコントロールするという今までにない革新的なダイエットの方法とされ、食欲を制御する食材として風味のないオリーブオイルと砂糖水を使うのです。シャングリラダイエットを発見された経緯は、著者がフランスで毎日フランス料理を食べていたら食欲がなくなった・・・ということからでした。その後、アメリカ帰国したらすぐに食欲が回復したことからシャングリラダイエットのやり方を研究しはじめたというから面白いですよね。

ドリームプレス社で渡辺えりさんが30日間チャレンジした結果ですが、スタート時の体重が72.5kgだったのが69.1kgのマイナス3.4キロ。体脂肪が41.3%から37.9%といきなり減量に成功されました。シャングリラダイエットを実践した渡辺えりさん曰く、「食欲がなくなるんですよ。それが寂しくて...食べてるのが生きがいだったのに、ホントに箸が止まるんですよ。お腹いっぱいになっちゃって」とコメントされていました。にわかには信じがたいですが、本当にオリーブオイルと砂糖水で食欲をコントロールできるようですね。

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「シャングリラダイエットのルール」

・食前食後1時間を避けて一定の量のオリーブオイルか砂糖水を飲むこと。
・オリーブオイルも砂糖水も、できるだけ風味が無いものを使うこと。
・黒糖などの風味が豊かなものではなくショ糖や果糖を使うこと。
・エクストラバージンオリーブオイルは風味が強いので使わないこと。
・風味が少ないピュアオリーブオイルや精製オリーブオイルがおすすめ。

「落としたい体重とオリーブオイルと砂糖水の摂取量の目安」

・9kg以下の場合~オイル:大さじ1と1/2、砂糖:大さじ4と2/3
・9~18kgの場合~オイル:大さじ3、砂糖:大さじ9と1/2
・18kg以上の場合~オイル:大さじ3と1/2、砂糖:大さじ10と2/3

ドリームプレス社で渡辺えりさんが挑戦したシャングリラダイエット。このダイエットはオリーブオイルを毎日取ることがルールです。1日目でいきなり1キロも体重が減ったことからその効果の高さが伺えます。シャングリラダイエットで有効とされるオリーブオイルは、とても健康に良く害のない油の一種で、動脈硬化や心筋梗塞の予防にも良いそうです。さらにダイエット効果や美容効果も期待できます。

オリーブオイルの主成分のオレイン酸は胃腸の働きを活発にして、脂肪燃焼効果を高め、さらにお通じもよくする効果があるらしいです。また、プルフェノールとビタミンEは活性酸素を抑制して、代謝を高めるとともにアンチエイジング効果もあり、ダイエットにプラスして美容効果もあるというからうれしいですよね。ドリームプレス社はついに終わってしまいますが、今後もこのようなダイエットが続々出てきて欲しいものですね。

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